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足裏テーピング実践法

昨日テーピングしてるよーと書いたら、DMZさんからぜひ写真入りで解説してほしいとのことだったんで早速「足裏テーピング実践法」を始めます。


20070822201308.jpg←テープと小型のハサミはいつも持ち歩いている。


テーピング用のテープは「ピップキネシオ」のが一番いいみたい。


元の大きさは倍くらいあるが使用中なので半分の大きさになっている。


値段は確か1000円くらいだった気がする。


20070822201317.jpg 20070822201330.jpg
裏から見ると横線が引いてるので、足裏に貼るときは3ブロックでOK426


20070822201336.jpg
全長の半分くらいまで切れ目を4本くらい入れる。


20070822201344.jpg←足裏に貼ったところ


完成!!!ちょうど熊手のように貼れたら良し。221


20070822201350.jpg←問題はここから。404


テーピングして1日滑ると足裏にピッタリくっついてるので剥がすのが難儀。


20070822201355.jpg←くうっ~、た、たまらん!406


体の中でも最も毛の無い足裏でさえこうなのだから、他の部分を剥がすときの苦痛は、ガムテープを貼って剥がす拷問に近いのではないだろうか?



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[ 2007/08/22 20:32 ] スノーボード関連 | TB(0) | CM(4)
リクエストにお答え頂き、ありがとうございます(感謝)使用テープはピップのキネシオテープ50mm幅くらいですね。 家にも有るので早速、試して見ます。 最近、オフトレに入り、足裏の痛みを感じていました。 楽にこの時期を乗り切り、シーズン中も、美味しく行きたいと思います。
[ 2007/08/22 20:47 ] DMZ [ 編集 ]
足裏テーピングやってみました!
これ、とってもいいですね~左足が骨折のせいで鈍いのですが、楽になりました!
これで、全日本の関東予選通過したら、KAZさんのおかげですね。

それと、BOAですが、私は主にアルペンなので・・でも所持しているソフトブーツは、紐です。
多分、この先、ソフトブーツを買い換えて使うとしても、選ぶのはやはり紐です。
BOAは便利なんですが、切れた時を考えると・・・
紐なら、擦れたら事前交換すれば済むと思うし、まず突然、滑走中に切れたりしないと思うんです。
それと、BOAってワイヤーの通し部分が紐に比べて少ないでしょ・・
多くしちゃうと、ワイヤーが折れてしまい耐久性や締め具合に影響するんだと思うんです。
なので、BOAの場合には、タンの硬性を高めて、両脇を締める構造です。
なので、ブーツの動きを抑制しないとワイヤーに負荷がかかり切れるのでは無いのではって思います。
確かに履いて見ると、手軽なフィット感はいいんですよ・・・

是非、KAZさんもやって見て下さい!
お店で、試着して思いっきり跳ねたりパワーかけてみたり(笑
多分、紐の方が微妙な調整出来て楽ですよ!
なので、自力で紐を絞れる方は、紐のブーツを選択した方がいいと思います。
[ 2007/08/22 23:02 ] DMZ [ 編集 ]
両足首ねんざでちょっと筋がのびてしまった私もキネシオテープ愛用してます。サポーターだと足首が曲がりにくいんだけど、これだとストレスなく曲げられますよね。

私は、足首からひざ下までがっちりはってるんで、剥がすときはいつも「ひぃ~」ってなります。毛のはえてる男の人にはちょっときびしいかも、ですね。
[ 2007/08/23 20:46 ] yuka [ 編集 ]
皆様のお役に立てるブログを目指しております(笑)v-512
テーピングには
ねんざや骨折などの再発防止の撒き方もあるようですね!
[ 2007/08/23 21:33 ] kaz [ 編集 ]
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プロフィール

kaz

Author:kaz
骨折歴1回。
主な滑走場所:北陸、奥美濃、飛騨、滋賀、兵庫など。
年間滑走日数10~20日
ウイスラーの麓に永住したいフリーライダー。

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